所谓离退休综合症是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其它生理疾病、影响身体健康。
患者一般会出现：性情变化明显，要么闷闷不乐、郁郁寡欢、不言不语，要么急躁易怒、坐立不安、唠唠叨叨；行为反复、或无所适从；注意力不能集中，做事经常出错；对现实不满，容易怀旧，并产生偏见。总之，其行为举止明显不同于以往，给人的印象是离退休前后判若两人。北海景苑养老院对总结几点对退休综合症几点防与治。
离退休综合症的防与治
1、 调整心态，顺应规律
离退休后，要******“树老根枯”、“人老珠黄”的悲观思想和消极情绪 ,坚定美好的信念，将离退休生活视为另一种绚丽人生的开始 ，重新安排自己的工作、学习和生活，做到老有所为、老有所学、老有所乐。
2、 发挥余热，重归社会
离退休老人如果体格壮健、精力旺盛又有一技之长的，可以积极寻找机会，做一些力所能及工作。一方面发挥余热，为社会继续做贡献，实现自我价值；另一方面使自己精神上有所寄托，使生活充实起来，增进身体健康。
3、 善于学习，渴求新知
“活到老，学到老”，一方面，学习促进大脑灵活，延缓智力衰退；另一方面，老年人通过学习来更新知识，树立新观念，跟上时代的步伐。
4、 培养爱好，寄托精神
退休后应该培养一些兴趣爱好，以丰富和充实自己的生活。譬如写字作画、种花养鸟、跳舞、气功、打球、下棋、垂钓等活动，既能让参加者益智怡情，又能增进身心健康。
5、 扩大社交，排解寂寞
建立协调良好的人际关系可以开拓生活领域，排解孤独寂寞，增添生活情趣。营造和睦的家庭气氛。
6、 生活自律，保健身体
早睡早起，按时休息，适时活动，建立一种新的生活节奏。同时要养成良好的饮食卫生习惯，戒除有害于健康的不良嗜好，采取适合自己的休息、运动、娱乐等的生活方式。