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中医养生知识及方法

作者:admin发布时间:2019-03-18 10:40

 <景苑健康大讲堂>第3堂——中医养生,于3月18日在我院准时开讲,大连医科大学中医科主任中医师朱芳教授以《中医养生》为题,以漫画的形式图文并茂形象生动地为前来听课的市民讲解了养生保健在日常生活中的重要性。



      现在大约70%以上的人处于亚健康状态,人们越来越重视自己的健康,朱芳教授为大家提出合理的养生保健建议,首先从人体体质的概念和特点入手,讲述了每个人的体质不尽相同,并分别讲解了各种体质的形体特征、常见表现、发病倾向以及调养方法和食疗注意事项等,使大家对各种体质特征及各种中医调养方法有了初步的认识,做到有的放矢,不滥补。


专家进社区,健康夕阳红
      现场,市民们在听过教授从日常生活的饮食、起居、情绪心志、运动健身等诸多方面的养生窍门和重要性的解说后,纷纷就养生话题和自身的疾病状况进行咨询,还有不少市民认真的做起了笔记,会后还邀请朱教授进行合影留念。




      第一期讲座开始,我院健康大讲堂的现场就座无虚席,不仅是社区居民过来参加,还有不少市民从医院网站和院报宣传获悉讲座信息远道而来。许多市民表示已经成为景苑健康大讲堂的忠实粉丝,每期讲座都会来听,希望医院持之以恒举办这项活动,指导大家掌握正确的养生保健方法、健康文明生活方式,从而提高对疾病预防的意识和技能,造福广大患者和市民朋友。

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